1. Bawang Putih
Tumbuhan yang satu ini mampu membasmi bakteri yang menyebabkan jerawat.
Bawang putih juga meningkatkan fungsi imun pada kulit. Oleh karena itu,
konsumsilah bawang putih beberapa siung per hari.
2. Sinar Matahari
Meskipun sinar ultraviolet tidak baik untuk kesehatan kulit, namun Anda
tetap butuh penyinaran dari matahari. Dermatolog menyarankan agar
setidaknya tubuh tersinari oleh sinar matahari selama 15 menit seiring
dengan olahraga yang rutin dan tidur yang cukup untuk mengurangi stres.
3. Steam Wajah
Seharusnya steam wajah (facial steam) tidak hanya dilakukan pada saat
wajah berjerawat saja. Melakukan steam wajah secara teratur dapat
menyegarkan dan membersihkan bakteri-bakteri kecil yang menempel pada
wajah.
Agar kegiatan steam (penguapan) ini semakin maksimal manfaatnya,
Anda bisa mencelupkan daun lavender ke dalam air panas. Lavender steam
akan membunuh kuman dan merangsang pertumbuhan sel baru.
4. Asam Oksalat
Makanan mentah yang mengandung asam oksalat (oxalic acid) baik untuk
merawat kulit dari ancaman jerawat. Anda bisa menemukan kandungan asam
oksalat dalam kacang almond dan kacang mete.
5. Buang Racun
Makanan yang kaya akan serat baik untuk membersihkan usus dan membuang
racun yang ada di dalam tubuh. Untuk cara yang praktis, konsumsilah
yoghurt. Pastikan pula Anda meminum cukup air.
Senin, 06 Mei 2013
5 Cara Mudah Menghindari Jerawat
18.04
No comments
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar